jak sie

bardzo odpowiedzialnie zaloze sie, ze jak nie zamienisz lub sprzedasz to wypuscisz takiego ptasznika za 30 lat przez takich ludzi beda nam takie chodzily po domach

Ekdysony, ekdysterony, ekdysteroidy - jak je zwał, tak je zwał... Czy to ze szpinaku, czy szczodraka krokoszowatego (leuzy) - działają zapewne podobnie. Sprawa jest dosyć stara: po raz pierwszy ich anabolicznej aktywności dowiódł Karlson w 1968 roku. Pisałem trochę o nich w artykule "Fitohormony" z czerwcowego nr. SdW. Fitohormony - w [...]

A jak myślicie opłaca się kupić toczone obciążenie za 3,60zł za kg

Kilka dni temu złamałem kość udowa wstawili gwoździe w kość i każą latać o kulach i teraz pytanie. 1.dieta prowadziłem redukcje na lc co teraz? dt zostawić jak były? Co działać? Może górę robić? Co proponujecie aby nogi nie obciążac? 2.jestem uczniem technikum czy należy mi się odszkodowanie z tego ubezpieczenia (wypadek cross)? Czy gra jest [...]

To powinien powiedzieć Ci lekarz/fizjoterapeuta. Jeśli chodzi o ubezpieczenie, to ze względu, na to, że jest cross jest raczej uznawany jako sport ekstremalny, może być ciężko, ale popytaj jeszcze i się dowiedz jak jest w umowie.

[...] ok. J/NJ + lekkie cwiczenia góry. Ni będziesz pasywny a nogi nie będziesz obciązal :) A po wygojeniu basen do dobra sprawa, kolega po zerwaniu miesnia (albo czworo albo dwuglowy) mial basen zalecany na pol roku zeby noga sie wzmocnila i rozruszala. Co prawda tu zlamanie, ale jak noga jest w bez ruchu to wiadomo ze poznej jest ciezko ruszac :)

Może przespałeś moment jak piłkarze cieszyli się z awansu? %-)

[...] z gatunku - chce duzo jeść wiec musze biegać by móc sobie na to pozwolić. albo drugie wyjscie - nie odczuwam potrzeby jesc bardzo duzo wiec deficyt kaloryczny starczy mi na zrzucanie kg bez biegania. Czyli wszystko sie sprowadza to jednego pytania jak zwykle zresztą w kwestii ciała - przy jakim pulapie jedzenia dopusciles do powstania boczków

pytaj ubezpieczyciela o warunki, ale dlaczego masz dostać jak to dziecku się krzywda stała

Moźna ale jak na skupienie nie do końca łapie a pompa po co? Ćwiczy się gorzej a na forme sportowa nie wplynie

sledz moze wypowiedzi w tym watku - http://www.sfd.pl/PERFECT_BODY_CENTER_nowy_wymiar_sieci_handlowej-t468793.html tutaj czesto pojawiaja sie wlasnie takie ogloszenia :D no i jak zawsze to forum :D

Jest to mój qumpel więc mu pomaga z tym. A więc z wyliczeń zapotrzebowanie wyszło około 3400 kcal, ale dla niego (Ekto jak złoto) to będzie za mało więc postanowiliśmy dobić do 4200 kcal. Rozkład BTW mniej więcej kształtował się tak : BMR - 4200 kcal B 154g -616 kcal T 220g - 1984 kcal W 400 g- 1600 kcal

Dobra toaleta przed ważeniem, tylko nie odwodnij się zbytnio jak zawody będą zaraz po ważeniu, bo odwodnienie może źle wpłynąć na rezultaty.

Jak będziesz wiedział ile aerobów i jaka dieta to wtedy możesz cisnąć suchą masę i nie będziesz się zalewał.

Nie opłaca się jak już kup normalne płynne

tylko ze ja jestem zaawansowany, a to jest wszystko napisane bez ladu bez skladu, te wsystkie posty skoro byś był zaawansowany to byś wiedział jak dzielić partie- takie rzeczy wiedzą już początkujacy, którzy przeczytali kilka artykułów w artach jest wszystko ze składem i ładem, jeśli tego nie ogarniasz musisz wrócić do podstawówki i sie [...]

[...] na cyklu. Nolva z kolei tylko blokuje receptory a poziom estrogenu jest cały czas b. wysoki we krwii.To zasadnicza roznica. Dlatego dobrze brac cynk a nolve miec pod ręką jak zwykle ;] Do kolegi wyzej: jedna tabletka 150mg to ok 25mg czystego cynku.Czyli dawka naprawde dosyc mała.W jakims malym stopniu moze i ograniczy aromatyzacje ale nie za [...]

witaj, ogólnie każde mięso jest w porządku jesli tylko nie jest z 'podejrzanego' źródła, jest świeże i wpisuje się w twoje makro :-)) Także jak najbardziej możesz korzystać z łopatki :-))

nie chcesz sie zamienic na nokie C3-01 ?? jak cos gg 10584450

tutaj nikt diety nie układa, a koryguje już ułożone. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html tutaj pełna ankieta. Układając dietę zwróć uwagę na to, by białka było około 2g na kg masy ciała, między 1-1,5g tłuszczy, a reszta to węglowodany. Korzystaj z białka w postaci tłustych i chudszych ryb [...]